동안과 노안을 구분짓는 ‘이것’

어떻게 하면 더 어려보일 수 있을까?

나이 드는 시간을 조금 늦출 수는 없을까?

많은 분들이 고민하고 계실 텐데요.

동안과 노안을 결정짓는 근육을 단련하면 해결됩니다.

그 부위가 과연 어디일까요?

바로 입꼬리 근육입니다.

입 주변에는 다양한 근육들이 위치합니다.

나이가 들수록 입꼬리를 내리는 근육을 많이 사용하게 됩니다.

입을 다물고 있는 시간이 늘어나면서, 얼굴은 점점 화가 나고 우울해 보이게 바뀝니다.

이 입꼬리 근육 운동의 특징은 얼굴 아래의 근육이 아닌, 위 근육을 사용하는 것이 포인트입니다.

입꼬리 근육을 강화하면 피부의 탄력이 증가하면서, 팔자 주름과 목주름이 완화됩니다.

나무젓가락으로 간단하게 입꼬리 근육을 올릴 수 있습니다.

1단계, 나무젓가락을 가로로 물고 활짝 웃어 입꼬리를 당깁니다.

2단계, 나무젓가락을 세로로 물고 입술을 모아 쭉 내밀어 5초간 유지합니다.

3단계, 입을 모은 상태에서 입 모양을 상하좌우로 5회 정도 움직입니다.

이때, 치아를 사용하지 않고 입술과 볼 근육의 힘을 사용해야 합니다.

마지막 단계는, 입 속에 바람을 가득 채워 얼굴 풍선 불기를 합니다.

얼굴 근육이 수축과 이완이 되면서 주름을 예방하는 효과가 있습니다.

매일 3분만 투자하여 얼굴 근육을 탄탄하게 올려보세요.

당신도 동안의 주인공이 될 수 있습니다.

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